-
Основы тренировки в дисциплине «трудность»: лекция и практический блок
29 мая 2022 г. на базе скалодрома RedPoint тренер Ксения Моисеева провела лекцию на тему основ тренировки дисциплины «трудность» в скалолазании. Были разобраны основные моменты, из которых состоит тренировка. Специфика данного вида проявляется в необходимости тренировки как общей, так и локальной выносливости. Общая выносливость требует работы над развитием сердечно-сосудистой системы, дыхательной системы. Это подготовка организма…
-
школа скалолазания let’s go climb, блог, отчеты | Страница 4 из 5
Проводы лета — 2016. Как хорошо сидеть дома в кровати, пить кофе и заниматься еще одним моим любимым делом — писательством. На этот раз я хочу рассказать о… Сила или техника: что важнее? Один из наиболее частых вопросов, который я слышу от новичков, это: «Что важнее: техника или сила?». Постараюсь ответить на этот вопрос… Личности:…
-
школа скалолазания let’s go climb, блог, отчеты | Страница 3 из 5
Большой Тульский пряник-2016 В декабре, на исходе 2016 года, мы приняли участие в замечательном и полюбившемся нам всем Большом Тульском болдерфесте -2016. К тулякам… Путешествие Let`s go climb в Нижний Новгород Соревновательный сезон нашей команды начался с открытого Кубка Нижнего Новгорода в боулдеринге. В феврале 2017 г. наша группа небольшим… Личности: Денис Воробьёв Уже традиционно…
-
школа скалолазания let’s go climb, блог, отчеты | Страница 5 из 5
Воргол Мне часто задают вопрос: «Лазаем ли мы на настоящих скалах и где они находятся?». Ответу на этот вопрос и посвящен настоящий пост. Да, мы… Ледолазание Ледолазание – это динамично развивающийся вид спорта и в сравнении со скалолазанием,- это сильно более молодой вид спорта. Исторические… Скалолазание Скалолазание — это динамично развивающийся во всем мире вид…
-
школа скалолазания let’s go climb, блог, отчеты | Страница 2 из 5
Как правильно подготовиться к соревнованиям Как известно, спорт сопряжён с конкуренцией. Вне cоревнований профессиональный спорт не возможен. И здесь каждый выбирает свою дорожку:… Выбор страховочной системы (обвязки): новичку Каждый новичок задается вопросом, как выбрать страховочную систему (обвязку): какую именно из огромного ассортимента, какой марки, цены,… Личности: семейное скалолазание. Кирилл и Оля Филимоновы. В нашей школе…
-
August — 2016
Проводы лета — 2016. Как хорошо сидеть дома в кровати, пить кофе и заниматься еще одним моим любимым делом — писательством. На этот раз я хочу рассказать о нашей поездке на Воргол, завершающей лето 2016 года. Началось все с того, что пару недель назад я захотела вывезти всю мою команду на скалы. Дело в том,…
-
July — 2020
Личности: Павел Куреев Когда к тебе на тренировку приходит очередной взрослый человек, ты редко обращаешь внимание на его возраст, фигуру и уж точно не интересуешься тем, кто он, чем занимается, увлекается. В первую очередь стараешься выяснить, какие цели преследует человек, придя на тренировку, может ему хочется поработать над конкретными вещами, такими, как техника. Тогда задаешься…
-
школа скалолазания let’s go climb, блог, отчеты
Как правильно подготовиться к соревнованиям Как известно, спорт сопряжён с конкуренцией. Вне cоревнований профессиональный спорт не возможен. И здесь каждый выбирает свою дорожку: одни идут по пути конкуренции, соревнований, выполнения спортивных разрядов и званий; другие — предпочитают лазание в удовольствие, используя скалолазание как особый вид физической активности, либо отдают преимущество лазанию на скалах в свободном…
-
школа скалолазания let’s go climb, блог, отчеты
Спорт-Марафон и Let`s go climb Недавно опубликованные в наших Новостях итоги 2016 года не остаются незамеченными и для других. Благодаря нашим общим трудам, мы теперь можем пользоваться спонсорской поддержкой одного из лучших магазинов спортивных товаров всех направлений — Спорт-Марафона. В рамках проекта поддержки, я теперь состою в команде Спорт-Марафон и являюсь Амбассадором. Предложение присоединиться к…
-
школа скалолазания let’s go climb, блог, отчеты
Личности: Илья Мосов Еще совсем недавно Илья был новичком. Пришел ко мне на тренировку и «застрял» уже на год. Теперь он один из тех, у кого спрашивают совета другие новички. За этот год мы многому научились, много чего попробовали: пролезли свои 6б на скалах и на скалодроме (трудность), дошли до некоторых 6с в боулдеринге, много…