Вводная беседа — 30 мин. Практика — 5 час. 30 мин.
Форма одежды — штормовой костюм, рукавицы, головной убор, высокогорные ботинки.
Снаряжение личное — страховочный пояс, 2 карабина, репшнур 5 м.
Снаряжение групповое — веревка основная 4X30 м, веревка вспомогательная 1×30 м, 5 скальных крючьев, 5 карабинов, 2—3 скальных молотка, рюкзак на двоих, аптечка.
Во время проведения беседы «Особенности передвижения по скальному рельефу. Правила скалолазания» (30 мин.) должен быть организован показ технических приемов передвижения по скалам. Демонстраторы — 2—3 инструктора. Обратить внимание на форму одежды ассистентов.
Передвижение по простым скалам с гимнастической страховкой (1 час 30 мин.). Проводится на отдельных камнях или небольшом завале. Во время практической отработки элементов следовать правилу «от простого к сложному». Для разучивания приемов скалолазания не прибегать к сложному рельефу. Следить за последовательностью отработки приемов. Отделение разделить на 2 части — одни лазают, другие страхуют. Объяснить действия страхующих в случае проскальзывания или срыва. Затем группы поменять. Обращать внимание на положение корпуса при лазании в зависимости от опорных точек. Своевременно подсказывать о необходимости плавного изменения центра тяжести при перемене точек опоры (в этом случае участники легче идут по маршруту, появляется уверенность в действиях и они лазают с удовольствием).

Похожие материалы:

• 2 Апрель 2010 — Запрет на полеты Авиастар-ТУ (0)
• 23 Январь 2010 — Страховка и применение веревки при передвижении (0)
• 25 Февраль 2010 — Передвижение по льду (0)