Спорт, вот что действительно стоит чего то в этой жизни, и конечно не денег, а прежде всего вашего внимания и осмысления как истинного ключа к оздоровлению и укреплению духа и тела. Регулярные занятия укрепляют организм и повышают жизненный тонус. Стимулируют творческий потенциал. Да много чего, все не упомянуть. Но когда время в обрез и некогда…

Порой бывает так что люди знакомятся и сближаются именно в горах или на природе, отдыхая и узнавая друг о друге массу интересного и нового. Это все в конечном итоге как правило приводит к свадьбе. Но хорошо отметить такое знаменательно событие нормальные альпинисты не могут не позвав кучу друзей и устроив пиршество с медовым месяцем в…

Восхождения на горные пики рано или поздно заканчиваются и начинается обыденная жизнь в которой даже самый смелый альпинист желает отдохнуть и набраться сил. В хороший отдых конечно же обязательным пунктом должно входить убранство и отделка помещения в котором проводит свое время человек. Не последним делом является и паркет ламинат который обеспечит вашим полам качество и…

Хороший и умелый человек этот скалолаз и просто отличный мастер на все руки. Это далеко не каждому дано, только эрудированным людям. И когда в двери стучится лютая зима то самое время о подготовки к ней. Вот скажем утепление окон и подогрев пола станет бесценным достижением на грядущие годы. Задумайтесь и о таком деле как изоляция…

Какая все же удивительная страна Украина. На первый взгляд на ум приходит шаблоны навязанные нами СМИ, обсуждениями и политикой страна в которой идут распри у власти, ее то двигают на запад то вновь как и в былые времена не хочет отпускать восток. Но данная статья по сути не о том. А о непредвзятом взгляде богатств…

Итак, люди ведущие активный образ жизни, занимающиеся спортом скорее всего так или иначе сталкивались с таким понятием как здоровое питание. Они либо прошли через все это и регулярно продолжают правильно и тщательно заботится о своем организме в плане того что они едят. Множество статей есть на данную тему, не буду особо углубляться в них. Хочу…

Знаете, а ведь вскарабкиваться как кошка на отвесные вершины и топтать в пургу на заснеженные шапки дело не из легких, верней титанически тяжелое. Настоящие испытания для духа ну и конечно же для тела. Но за каждым подъёмом, каждым восхождением стоит что-то что согревает человека в пути и не дает ему сдаваться. Да, безусловно это воля,…

Право же, даже не знаю насколько такой вот материал ниже будет необходим альпинисту, а вот альпинистке, комсомолке и вообще спортсменке пригодится на ура. Собираясь в очередное длительное путешествие или готовя очередной маршрут в горы девушки и дамы понимают что длинные волосы и длительные прогулки в горах вещи мало совместимые или практически не совместимые. Но, слышали…

Пострадавшего укладывают на носилки в спальном мешке. При подвеске носилок к спусковым веревкам следить за центровкой всей системы. Сопровождающему соблюдать правила спуска на веревке и дополнительно к ним: на краю площадки должно находиться два человека для помощи в момент перехода сопровождающим края площадки и опускания за перегиб носилок; петли-подвески носилок к веревке должны быть вывязаны…

Приемы спуска пострадавшего с сопровождающим (3 часа). Для получения начальных навыков следует произвести спуск каждого участника группы в качестве сопровождающего, но без пострадавшего. Затем отработать спуск пострадавшего с сопровождающим. До начала спуска объяснить необходимость соблюдения следующих правил: все участники на станции спуска должны находиться на самостраховке, пострадавший и сопровождающий — на отдельной самостраховке до последнего…