-
Роль инструктора в воспитании и обучении альпинистов | Альпинистикс
Воспитательная работа не может и не должна рассматриваться как изолированный, самостоятельный процесс. Воспитание и обучение тесно переплетены между собой. В основу воспитательной работы должен быть положен «Моральный кодекс строителя коммунизма». Соблюдение положений кодекса является обязательной нормой для всех альпинистов. Ответственность за воспитание альпинистов в первую очередь несут руководители альпинистских мероприятий любого ранга, инструкторы и тренеры…
-
Периоды обучения альпинизму | Альпинистикс
Весенний. Главная задача — повышение специальной физической подготовленности, дальнейшее развитие общей и специальной выносливости, быстроты, силы, ловкости, совершенствование навыков, помогающих овладеванию техникой альпинизма. Проводится теоретическая и практическая подготовка согласно учебному плану данного этапа обучения. Занимающиеся тренируются в скалолазании, участвуют в длительных походах по сильнопересеченной местности с применением альпинистских технических приемов. Продолжается сдача норм комплекса ГТО,…
-
Альпинистикс. Занятия и инструктаж по альпинизму и горному спорту — Страница 77
Главная ошибка при проведении занятий по медицинской тематике — изложение материала без тесной увязки с реальными условиями, в которых проводятся альпинистские мероприятия. Нельзя считать достаточным приведение нескольких примеров из альпинистской практики. Все обучение должно проводиться с учетом того, что реально может потребоваться альпинисту, в каких условиях ему придется действовать, какими средствами для оказания медицинской помощи…
-
Переправа по бревну | Альпинистикс
Объяснить, как подготавливаются каменные «мешки» для укрепления комля бревна при его укладке через реку. Перила обычно делаются с двух сторон. Если с одной, то только вдоль нижней стороны бревна и вниз по течению. В любом случае самостраховочная петля или карабин скользят только по нижней от бревна веревке. Обязательно показать и дать возможность одному из самых…
-
Пластиковые окна и остекление балконов. | Альпинистикс
При нашем сегодняшнем разнообразии разных торговых марок пластиковых окон, сложно разобраться, какие окна лучше и надежнее. Приходится перебирать много сайтов, чтобы попытаться понять что следует выбрать и заказать. Поэтому совет в этом случае простой: если не знаете какой пластиковый профиль лучше, выбирайте всегда самый распространенный и известный, т.к. популярный профиль плохим быть не может. Мы,…
-
За чем же все таки походы ? | Альпинистикс
Кaждый поход, будь тo вoскрeсный выход или многодневное путешествие, должен иметь цель. Причем не подразумеваемую, а словесно сформулированную и доведенную до сведения каждого участника похода. Перед походом могут стaвиться экскурсионные цели (посетить места, связaнныe с жизнью и деятельностью В. И. Ленина; осмотреть дом-музей П. И. Чaйкoвскoгo; познакомиться с работой колхоза-миллионера); агитационные и вoeннo-пaтриoтичeскиe (прoйти по…
-
Автоматическое удержание | Альпинистикс
Принципиальными отличиями автоматической системы удержания являются: заранее заданное постоянно усилие, воспринимаемое страхуемым и точкой закрепления; независимость от квалификации и личных качеств страхующего; простота управления веревкой при выдаче при любом взаимном расположении партнеров по связке с максимальным удобством для страхующего, оптимальные условия использования веревки (резерв переносимый страхуемым используется только при рывке); использование при одновременном движении (амортизаторы…
-
Учебно-тренировочный процесс | Альпинистикс
В секциях занимающиеся могут распределяться на: группы начинающих альпинистов (I этап обучения); группы значкистов (II этап); группы альпинистов III разряда (III и IV этапы); группы альпинистов II разряда (V этап); группы старших разрядников (I разряд, кмс и мс) объединяются для предстоящих спортивных мероприятий и занимаются, как правило, по индивидуальным планам; группы разрядников во главе с…
-
Планирование альпинизма | Альпинистикс
Все занимающиеся должны стремиться довести утреннюю гимнастику по продолжительности и нагрузкам до короткой утренней тренировки. Успеха в спортивных достижениях секций можно достичь при условии хорошо налаженного контакта с одним из альпинистских лагерей: это поможет не только иметь базу для спортивных мероприятий, но и установить преемственность в обучении и подготовке альпинистов, так как большая часть тренеров…
-
Альпинистикс. Занятия и инструктаж по альпинизму и горному спорту — Страница 37
МИД России рекомендует согражданам воздержаться от посещения столицы Таиланда Бангкока в ближайшие две недели. Предупреждение выдано в связи с ожидающимися в городе выступлениями оппозиции. “В период с 11 по 23 марта в Таиланде планируется проведение антиправительственных выступлений оппозиции, прежде всего в историческом центре Бангкока и вблизи правительственных учреждений”,— говорится в сообщении информационной службы ведомства. Тем…