Передвижение по ледовым склонам на передних зубьях кошек (45 мин.). Проводится на склоне 3—5 м, крутизной не более 45°. Объяснить характерные особенности такого способа передвижения. Отметить, что он применяется на склонах крутизной от 45°. Правильный постанов ног — на передние 4 зуба кошек. Не допускать скоблящих движений и многократных попыток «вбить» передние зубья в одну и ту же точку. Ледоруб в положении самостраховки — клювом к склону. Положение корпуса вертикальное. Пятки ботинок после постановки кошек чуть опущены вниз. Объяснить, что этим достигается своеобразное уплотнение передних 4 зубьев во льду и раскрепощаются икроножные мышцы.
Отметить, что при траверсах возможно зацепление кошками за ботинок или брюки.
Вырубание ступеней в открытой стойке для подъема, спуска и поворотной ступени (1 час 15 мин.). Проводится на ледовом склоне до 5 м, крутизной до 45°. Выбор направления ступеней, разметка, угол подъема, размеры, расстояние между ними. Работа ледорубом. Свободные замахи и сильные удары. Ступень должна быть размером по самому большому ботинку участника группы. Делать 4 горизонтальных и 3—4 вертикальных удара и 2 лопаточкой — для расчистки ступеней. Это цель, к которой надо стремиться, отрабатывая этот прием. Ступень должна иметь наклон внутрь, к склону. Дважды не бить в одну точку: заклинивает клюв или откалывается слишком большой кусок льда. Никогда не раскачивать клюв ледоруба из стороны в сторону: можно сломать. Только вверх-вниз.
Характерной ошибкой является слишком близкая к головке ледоруба хватка руками. В этом случае нет силы удара и можно пораниться штычком.
Похожие материалы:
- 18 Апрель 2010 — British Airways отменила все рейсы в понедельник (0)
- 11 Февраль 2010 — с 1го марта Исландцам и Русским будет проще получать визы (0)
- 29 Май 2010 — Самые лучшие и незабываемые сплавы по рекам (0)