Особо следует остановиться на мерах борьбы с общим охлаждением организма и замерзанием. Надежной профилактикой этих опасных состояний служат хорошая общая физическая подготовка, закаливание организма, в частности путем участия в пеших или лыжных многодневных зимних походах, хорошая акклиматизация, горячее калорийное питание во время альпинистского похода или восхождения и, конечно, хорошее обмундирование (теплые ветро- и влагозащитные одежда и обувь). При первых признаках замерзания, если позволяют обстоятельства, надо делать все, чтобы участник двигался, поскольку при работе мышц выделяется много тепла. В зависимости от ситуации, от состояния пострадавшего его либо спускают вниз, либо помещают в палатку или пещеру для проведения соответствующих медицинских мероприятий (по Л. В. Успенскому).
При поносе, который чаще всего возникает как реакция па резкое изменение привычной пищи, нужно принять внутрь 1 таблетку энтеросептола. При отсутствии должного эффекта можно принимать этот препарат по 1 таблетке каждые 2—3 часа.
Главная ошибка, которую нередко допускают на начальном этапе обучения, заключается в том, что начинающего альпиниста запугивают описанием тяжелых травм, картинами агонии, рассказами о несчастных случаях со смертельным исходом. Запугивание отрицательно сказывается на его психологической подготовке к занятиям альпинизмом, затрудняет обучение приемам передвижения по горному рельефу, особенно в условиях восхождения. Это совершенно неоправданно и по другим причинам. Начинающие альпинисты крайне редко получают серьезные травмы. Как правило, необходимость в самопомощи и взаимопомощи в подобных случаях не возникает: рядом инструктор, в отряде среди участников часто можно встретить профессионального медика. Да и сами альпинистские мероприятия на начальном этапе обучения проводятся в большинстве своем в пределах достаточно быстрой досягаемости врача альпинистского лагеря.
Основное содержание занятий на I этапе обучения не травмы, требующие врачебного вмешательства, а вопросы гигиены и профилактики.
Похожие материалы:
- 13 Апрель 2010 — Red Wing и ее чартеры (0)
- 15 Апрель 2010 — Сотовая связь на саолетах Аэрофлота (0)
- 28 Январь 2010 — Организация бивака на горном рельефе Практика — 2 часа (0)